A tisztítókúrától fogyni fogok?

A kúra alatt a legtöbben fogynak pár kilót (a fogyás jelentősebb mértékű, ha egyébként egészségtelenül étkező, és esetleg túlsúlyos személy végzi a tisztítókúrát). Azonban fontos észben tartanunk, hogy ez a gyors súlycsökkenés az esetek többségében a kúra végeztével visszatér. Az egészséges testsúly kialakítását nem szabad kúrákra alapozni, viszont egy új kezdetnek tökéletesen alkalmas egy tisztítókúra. Azt követően pedig könnyebb fenntartani az ideális testsúlyunkat.

Vissza